最近の気温変化で消耗してます。こういうときはしっかり寝ます。

ここ2〜3日、梅雨のジメジメ涼しいモードから急に暑くなりました。
そのせいか、身体がとてもだるく、疲労感が抜けません。

たぶん、気温の変化に身体がついていっていないのだと思います。

それに加えて、つまの体調不良やら娘の相手でお出かけが続くやらしたため、体が休めてない感じです。

幸いにして、今週末から夏休み。
睡眠を貪って、回復したいとおもいます。

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