夏休み終わりました。やはり食べ過ぎないのが良いと実感。

先週、夏休みをいただいていました。

前のエントリでも書いたとおり、夏休み前半は他の家族に合わせて朝食をがっつり食べることが多かったのですが、後半は朝食をなるべく控えることにしてみました。

結果、体調はかなり良くなり、お通じも良い感じです。

やはり、私は、半日断食に近い生活習慣だと調子が良くなるみたいです。

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




CAPTCHA


関連記事

noimage
noimage
noimage
noimage
Amazon Fireタブレットと有線USBキーボードで親指シフト環境をつくったよ
noimage
noimage
noimage
noimage
100均で買ったキーホルダー兼定期入れが寿命。壊れた理由は…。
noimage
noimage
noimage
noimage
ビットコイン80万円突破!(11/3)

Menu

HOME

TOP