こどもの小学校入学時に気をつけたいのは親自身の寝不足だね

こどもの小学校入学式から一週間が経ちました。

今のところ、嫌がることもなく、元気に通っていってくれています。

それはいいのですが、幼稚園よりはかなり投稿時間が早いわけで…

その分、こどもは早起き続きになるわけです。

そして、子供より先に起きる親としては、更に早起き続きになるわけです。

結果、親が睡眠不足なのが続いています。

会社から帰ってくる時間は変わらないので、なかなか寝はじめる時間を変えられないんだよなぁ。

睡眠不足の影響か、仕事をしていて明らかに余裕がないというか、不機嫌になりやすいというか、そんな感じかしてきてしまっています。

これはもう、ヤバいので、ねます。ねることにします。

家事も夫婦の時間も、読書もゲームも、削りきって、寝ることにします。

小学校入学など、環境の変化があり、生活リズムが変わるときには、何かと不安定で、体調も崩しやすいものです。

家事やら趣味やらが多少手抜きになったのしても、とにかく寝るべし、です。

 

 

睡眠大事です。

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